Anovulacijski
ciklus je, kao što pretpostavljate, mesečni ciklus bez ovulacije.
Međutim, začudo, to ne znači da je i bez
menstruacije! Kako onda da znate da imate problem?
U ovom tekstu objasnićemo šta je anovulacijski ciklus i
kako prepoznati simptome izostanka ovulacije. Ovo je posebno bitno onda kada
pokušavate da ostanete u drugom stanju. Može biti varljivo, jer naizgled je sve
u redu i vi dobijate mesečna krvarenja iako ovulacije nije bilo.
A bez ovulacije, nema trudnoće.
Pročitajte šta je ovulacija
Šta je anovulacijski ciklus?
U idealnim uslovima, menstrualni ciklus ima neki svoj
ritam. Javlja se periodično i zato i jeste ciklus - ponavlja se po manje više
predvidljivom scenariju. U ovakvim
uslovima pretpostavlja da žena ovulira svaki mesec.
Ako pokušavate da
ostanete u drugom stanju, onda je dobro da pratite
simptome ovulacije: merite bazalnu
temperaturu, potražite tragove iscedka na vešu ili jednostavno upotrebite LH trakice za ovulaciju.
Ovo je način da saznate da li ovulirate, ali isto tako i
način da utvrdite da li se desio izostanak ovulacije.
Ukoliko simptomi ovulacije izostanu, onda je verovatno reč o anovulacijskom ciklusu. Krvarenje koje usledi u vreme kada bi trebalo da imate menstruaciju tehnički i nije menstruacija.
A šta jeste to krvarenje?
Šta se onda dešava tokom anovulacijskog ciklusa?
Otkud krvarenje i izostanak ovulacije u istom košu?
Kada je normalan ciklus u pitanju, onda on prolazi kroz različite
faze.
U prvoj ide rast estrogena i zadebljanje endomertijuma
koji se priprema za gneždenje jajašca.
U drugoj ide rast progesterona nakon što je telo oslobodilo
jajašce. Ako do oplodnje jajašca nije došlo, javlja se menstrualno krvarenje.
Kada je anovulacijski ciklus u pitanju, nedostatak
progesterona (jer nije bilo otpuštanja jajašca pa nema ni progesterona) može da dovede do obilnog
krvarenja, jer zadebljali endometrijum ne može da se održi sam od sebe. Ovo se
takođe može desiti i usled ponovnog rasta estrogena. A upravo ovo se obično pomeša sa pravom menstruacijom.
Ovakva menstruacija obično bude duža i
obilnija od obične.
I da, vrlo je verovatno da ste i doživeli ovakav jedan anovulacijski ciklus, a da niste ni znali.
Oko 5% menstrualnih ciklusa je anovulatorno.
Zašto se još javlja izostanak ovulacije
Izostanak ovulacije je normalna stvar kada se dešava kod devojčica koje tek započinju
svoju avanturu sa menstruacijom i tek su dobile prvu menstruaciju,
kao i od žena koje se blizu menopauze, nedavno
su se porodile i doje ili koriste pilule za kontracepciju.
Kontraceptivne pilule mogu da sadrže sintetičke hormone
(estrogen i progesteron) i dizajnirane
su da stopiraju ovulaciju i tako spreče trudnoću. Ove pilule sprečavaju
sposobnost jajnika da oslobodi jajašca i kao rezultat žena ima anovulacijski
ciklus.
Mnoga pakovanja imaju 21 aktivnu tabletu u 7 placebo tableta. Tokom
uzimanja placebo tableta javi se krvarenje, ali ono tehnički nije menstruacija, jer ste imali anovulatorni ciklus.
Iznenadne hormonske promene mogu biti uzrok cikusa bez ovulacije. A te
hormonske promene mogu da budu pokrenute.
- ekstremnim vežbanjem i fizičkim iscrpljivanjem
- stresom
- lošim navikama u ishrani
- gojaznošću ili mršavljenjem
- medicinskim stanjima kao što je sindorm
policističnih jajnika
Kako razlikovati menstruaciju i anovulacijsko krvarenje
Teško je prepoznati anovulacijski ciklus ako niste
pratili znakove ovulacije i ako ne poznajete dobro svoje telo. Ali možete posumnjati
da imate ovaj problem ako imate menstruacije
kojima se ne zna red, previše obilne menstruacije
ili kratke i preterano slabe menstruacije.
Ovo naravno nije pravilo. Sve ovo može se desiti i iz drugih razloga, zato bez panike i ne donosite sami zaključke. Potražte savet od svog ginekologa.
On će proveriti nivo progesterona, ultrazvučno proveriti
stanje endometrijuma i materice i eventualno u krvi potražiti izvesna antitela.
Ukoliko svaki mesec dobijate menstruaciju na vreme i vaše
telo radi kao sat, onda skoro po pravilu nemate razloga za brigu.
Ako su vam ciklusi kraći
od 21 dan i duži od 36 dana, to može biti znak izostanka ovulacije. Takođe,
ako vam je ciklus normalan, između 21-36 dana, ali dužina svakog vairira dramatičmo od jednog do drugog i to može
biti znak anovulacije (recimo: jedan mesec vam je ciklus 21 dan, a sledeći 35
dana) .
Da ne bude zabune, pročitajte kako se računa menstrualni ciklus.
Izostanak ovulacije lečenje
Ponekad je uzrok nastanaka anovulatornog ciklusa u nekim spoljašnjim uticajima i životnim navikama kao što je recimo ishrana. Tada održavanje normalne telesne težine (bilo da treba da je popravite ili izgubite neki kilogram) jedan od načina lečenja izostanka ovulacije. Držite se podalje pd pržene hrane, margarina, krofni i ostalih namirnica punih trans-masti. Izbegavajte rafinisane ugljene hidrate (testenine svih vrsta i slatkiše) a unosite one koji se sporije vare (integralne žitarice na primer) . Jedite više svežeg voća i povrća i jedite manje životinjskih proteina.
Krećite se jer i totalna neaktivnost nije dobra.
Izbegavajte toksine svih vrsta, klonite se hemikalija i što više koristite
prirodnu kozmetiku i prirodne proizvode. Suvišno je da govorimo da treba da
izbegavate alkohol i cigarete.
Ako su u pitanju hormonske fluktuacije, onda lekar može
da vam prepiše određene lekove koji treba da ubrzaju sazrevanje folikula,
povećaju estrogen i pomognu jajnicima da oslobode jajašca. Takav je na primer Klomifen.
Što se prirodnih lekova tiče, onda od koristi mogu da
budu čajevi koji poboljšavaju hormonsku ravnotežu: crvena detelina, konopljika ili zlatna maka.
Simptomi izostanka ovulacije i kako prepoznati anovulatorni ciklus
Designed by Freepik
Simptome izostanka ovulacije nećete primetiti ukoliko baš ne pratite svoje telo i svoju ovulaciju. Ako pratite , primetićete sledeće:
Simptome izostanka ovulacije nećete primetiti ukoliko baš ne pratite svoje telo i svoju ovulaciju. Ako pratite , primetićete sledeće:
- iscedak na vešu koji se javlja tokom
ovulacije - izostaće
- bazalna temperatura neće se povisiti i ostaće
nepromenjena tokom celog ciklusa
Izostanak ovulacije i kašnjenje menstraucije
Kašnjenje menstruacije neki
dan može biti simptom anovulacijskog ciklusa, međutim ovo je nešto što ćete
moći da povežete samo ako imate redovne menstruacije.
Izostanak ovuacije iskustva i kako sve to utiče na plodnost
Čak i za parove koji nemaju problem sa neplodnošću, šanse za začeće nisu 100% nego samo 25%. Jasno je sad koliko su smanjene šanse da desi trudnoća, ako još pored svega imate i anovulacijski ciklus. Jednostavno je - nema jajašca koje bi trebalo oploditi i anovulacijski ciklusi često dovode do teškoća kada je plodnost u pitanju.
Iskustva govore da je izostanak ovulacije moguće regulisati u nekim slučajevima. Kao izuzetno koristan pokazao se lek Klomifen koji podstiče ovulaciju, alterativa tome je lek Pregnyl.
U nekim slučajevima, ovi lekovi neće imati dejstvo kao što je recimo menopauza ili disfunkcija jajnika, tumori i neka teža stanja. No tada ćete sigurni i sami biti svesni činjenice da ne ovulirate i neće biti nejasnoća.
Takođe, policistični jajnici, problemi sa štitnom žlezdom i još mnogo drugih stvari mogu da ometu ovulaciju.
Ukoliko imate menstruacije i već duže vreme ne uspavate da ostanete u drugom stanju, može se desiti da su česti anovulacijski ciklusi vaš problem. U tom slučaju od 12 ovulacija mesečno vi recimo imate 8, a to značajno smanjuje šanse za začeće.
Sumnjate da je ovo vaš problem? Onda je najbitnije posetiti lekara i lečiti pravi uzrok izostanka ovulacije.